拋下舊有框架，從運動開始迎接新生活 —— 股市崩盤後的重啟之路
拋下舊有框架，從運動開始迎接新生活 —— 股市崩盤後的重啟之路
今天要分享的是Ben的故事，在市場一夕崩盤的那天，Ben 盯著螢幕上滿版的赤字，腦袋一片空白。他從沒想過，那些過去以為穩定的安全感，會在短短幾天內全數瓦解。多年來，他把時間、心力、情緒全都綁在股市的漲跌裡，直到這場突如其來的崩盤，才驚覺：自己的生活，早就被無形的框架困住了。
這場崩盤，不只是資產的損失，更像是一記提醒，讓他開始反問自己：當一切歸零，什麼才是真正值得留下的？
低潮的Ben 做出了一個和他以往風格完全不同的決定——開始運動。
他從出門散步開始，後來慢慢加入慢跑、徒手訓練，甚至報名了健身房課程。運動對他來說，不是逃避現實，而是重新找回生活的節奏。
每一次出汗，每一次心跳加快，都像是在把過去那個焦躁、失衡的自己一點一滴釋放掉。
Ben 說，他現在不再被市場牽著走，而是學會怎麼和自己好好對話。
「我沒有變成什麼人生贏家，但我覺得現在的我，更踏實、更自在。」
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