今天的來賓是 Coach Tai Kate，帶我們體驗一項超有趣又挑戰性的運動～動物流（Animal Flow）。

課堂中，我們模仿動物的動作，從地面到流暢的連續動作，每一個姿勢都充滿力量與韻律。

動物流不只是身體訓練，更是一種感受自己、探索身體極限的方式。

看著 Coach Tai Kate 細心指導，每個動作都像在講述自己的故事，也讓我們發現，運動可以很自由、很有趣。

如果你想打破傳統運動框架，跟著我們一起流動吧！
I Go ｜ You Go ｜ I JU GO ✨

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