2026 年度，我們從「兒童體能」說起

很多孩子來到兒童體能運動時，

我們觀察的，並不是他跑多快、跳多遠

而是，孩子今天情緒好嗎？他的情緒，是穩定的，還是已經撐得太滿？

這正是我們在兒童體能課裡，經常看到的另一個角度。

孩子的身體行為，往往比語言更早說出他的狀態。

坐不住、急著表現、容易哭、一下就爆炸，這些不只是行為問題，而是孩子正在用身體，承接那些他還說不清楚的情緒與壓力。

也正因如此，

我們開始記錄在兒童體能課裡，

一個又一個真實發生的瞬間。

不是為了標記問題、

也不是為了評斷孩子，

而是希望透過運動，

幫孩子梳理情緒與壓力，也讓大人看見

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運動，

不只是訓練體能，

也能成為孩子安放情緒、

建立安全感的重要過程。

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接下來，

你會在這個系列裡看到：

低年級孩子情緒自然流動的真實樣貌，

高年級孩子努力撐住、想被看見的一面，以及不同特質孩子，在運動中被理解、被接住的過程，

還有情緒如何透過身體與運動，

慢慢被轉化。

如果你正在為孩子尋找的，

不是一個很拚、很快速強迫成長的地方，而是一個能讓孩子穩下來、

好好感覺自己、安心成長的空間，

那這個系列的故事，

或許會對你有幫助。