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主持人令潔當全職媽媽三年多，母愛和體重都日漸增加。 穿不下的衣服從兩袋變為三袋，卻始終捨不得丟，總想著有一天要穿回來。 可真正決定要開始運動的原因，也並非瘦身考量，而是想找
在參加 2025 TikTok 行銷峰會的現場，遇見了一位讓我很有感的媽媽，她是知名品牌的媳婦，一位年輕甜美的職業婦女，同時育有年幼的孩子。
有人發現乳房鈣化，有人確診肺腺癌四期，有人是肺癌末期。 這些不是新聞裡的數字，而是身邊熟悉的名字與笑聲。
成功就是現在比過往更好的狀態， 你同意了多少～？
在八月清晨的微風中晨跑，心境也隨著步伐慢慢轉換。 晨跑，不僅是身體的鍛鍊，更是心靈的重啟。
穿上 怡如果運動裝，戴上帽子的那一刻， 我提醒自己： 不是為了變成誰的理想型，而是為了讓自己更強壯。
當你很想看球賽 但雨越下越大 只好拍拍視頻
怡如果足跡第一次現身台中市區 工作行程外，早起跑一跑，讓心情與身體同時充電的儀式感。
原本只是單純去合作廠家 看個樣本，沒想到現場一聊開，我整個人立刻切換成「活動業務魂」模式。
